Hạt Lanh hay còn có tên gọi khác là linseed – Đây được biết đến là loại hạt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có chứa nhiều chất xơ và các acid béo thiết yếu. Vì thế, hạt lanh không chỉ là nguồn chất béo, chất chống oxy hóa và chất xơ tốt, mà […]